我那私人教练前段时间更新地址了,我这不得去新地点瞅瞅有啥不一样嘛
我就按照教练给的新地址导航过去。好家伙,这新地方离我家比之前远了点,开车都多花了我十几分钟。我心里还犯嘀咕,这远了这么多,以后来锻炼可麻烦了。
到了新地点,我一进去,嚯,这场地明显比之前的大。之前那个小地方,器械都摆得密密麻麻的,人一多就转不开身。这儿可宽敞多了,各种器械摆放得整整齐齐,还有专门的区域划分,有氧区、力量区啥的。
我先去力量区看了看,发现新添了好多我没见过的器械。我就问教练这都是干啥用的,教练给我一顿介绍,说这些新器械能更好地针对不同部位进行锻炼,效果比以前的好多了。我试着用了用那个新的腿部训练器,感觉发力点和以前的不太一样,确实能更精准地刺激到腿部肌肉。
再说说这环境,新地方的通风特别不像以前那个地方,人多了就闷得慌。而且装修也挺新的,看着就舒服。还有专门的休息区,有沙发、饮水机,锻炼累了能舒舒服服地坐那儿喝口水。
这新地点周边配套也不错。锻炼完了,旁边就有个健康餐店,能直接去吃个低卡餐补充能量。以前那个地方周边啥都没有,锻炼完还得开车找地方吃饭。
这新地址也有缺点,就是离我家远了。但综合考虑这场地、器械、环境和周边配套,我觉得还是挺值的。以后我就打算在这新地方跟着教练好好锻炼。