之前那段时间，我的脑袋真像被浆糊糊住了，每天晚上都睡不公司那边突然丢过来一个大烂摊子，我硬是忙到整个人都要发疯，直接把项目扔给了接手的人，自己决定休个长假喘口气。我当时就清楚，我需要一个能彻底把我注意力吸走的玩意儿，强迫我忘记那些狗屁倒灶的事情。
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实践准备与启动
我跟一个老朋友抱怨的时候，他给我推了《失忆症：黑暗后裔》（Amnesia: The Dark Descent）。他说：“玩完你就知道什么叫真正的恐惧，什么叫不想回头。”
我立马就动手了。收到游戏，二话不说下载。结果一打开，得，纯英文界面。我这个英文水平看起来费劲，只能立马跑去网上找汉化补丁。光是搞定运行和汉化，就花了我差不多两个小时。我发现，这种老游戏，自己动手折腾一下，反倒增加了仪式感。
搞定之后，我迫不及待地戴上耳机，一头扎进了布伦堡城堡的黑暗里。
详细实践过程：游戏的”硬刚“与”绕路“
我这个人玩游戏比较莽。一开始我遇到第一个那个影子怪的时候，仗着自己胆子大，还试图想用手上的灯照它，看看能不能吓退。结果直接被秒杀，屏幕一片红光，主角倒地，存档点重来。我这才明白，这游戏不是让你打架的，它是要你躲。不能打，只能跑，这就提升了难度，也提升了我的兴趣。
我开始摸索游戏的核心机制，主要就俩：灯油和火石，以及理智值（Sanity）。
- 关于黑暗：只要在黑暗里待久了，或者看到怪物，主角就开始喘气，视线模糊，理智值狂掉。我发现如果我手上的灯油不够，那我连解谜都没法专心。所以我的首要任务，就是搜集。我翻遍了所有抽屉、箱子、能找到的地方，就为了多那几滴油。
- 关于怪物：我记录了一个重要的点，就是“水怪”那一段。我发现你不能看它太久，不然它马上就追上来。我的策略立马转变成“快速通过，不要直视”。我摸清了它的巡逻路线，找了一个能绕过它的角度，蹲着，等它走远，然后一口气冲过去。这种靠智慧和时机的躲避，比硬刚带来的成就感强太多。
- 关于解谜：游戏里的谜题大多都需要你拉杆子、找道具、组合。最耗时间的是排水那个谜题。我跑遍了整个地下区域，找了三个阀门，一个个拉开，又跑回去确认水位。整个过程我尽量让手里保持有火把提供微弱的光源，避免理智值持续下降。
实践总结与自我实现
我连续通宵冲了三天，终于看到了结局。整个过程下来，我的感觉就像是在清理我自己脑子里的那些烂事。游戏里的Daniel是在寻找失去的记忆，而我却是在强迫自己忘记那段时间的糟糕和压力。每次成功躲过一个怪，或者解开一个复杂的谜题，我心里的那个结就好像松了一点。注意力被黑暗完全占据，反而没空去想工作上的烦心事。
这实践记录完美地达到了我“清零”的目的。
游戏打完第二天，那个之前把我逼疯的项目经理突然发来消息，说想请我回去救场，说只有我能搞定。我看了一眼手机，心想我已经走出来了，那些“记忆”我可不想再捡回来。我直接回了两个字：“失忆。”然后拉黑。这游戏简直是完美的实践记录。