我的家里蹲“系统”开始部署
之前那份工作，把我整个人都榨干了。每天早上睁眼就想逃离，晚上回家连跟老婆说句话的力气都没有。你根本无法想象那种，明明放假在家，心里却随时悬着一把刀的感觉。
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我受够了。一天早上，我直接从床上爬起来，收拾了电脑，跟老板说我不干了。他当时都愣住了。这就是我“理想的家里蹲生活”这个项目启动的第一步，我给自己下了一个强制安装包，必须要完成部署。
“安装包”核心组件的配置
辞职之后不能真歇着，搞钱是头等大事，这是维持系统运行的能源。我翻出以前做过的那些零散的副业，评估了一圈后，决定把线上接单这条路定为主线。我计算出每月基本开支乘以二，锁死目标收入，设定了只接能远程交付的活的原则。
是改造我的“机房”，就是我的卧室。扔掉了所有不能带来产出的杂物，搬进来一张舒服的升降桌。拉上隔音窗帘，调好能让身体坐一整天也不会散架的椅子。搞定一个稳定到可以撑住我在家开视频会议的网速。我确保物理环境能支持我长期作战，这是系统稳定运行的基础。
初期“系统测试”与“打补丁”
刚开始完全是混乱的。我想当然地以为可以睡到自然醒，结果一不小心就熬到半夜三点才睡。身体很快就垮了，精力像漏了气的皮球。我意识到，不看老板脸色，不代表不需要自我管理，这个安装包有致命的作息漏洞。
我赶紧调整，开始实施严格的时间策略：
- 规定早上八点必须“打卡”进入工作状态。
- 设置三个小时“硬核”工作时间，中间强制休息二十分钟。
- 逼着自己每天下午四点后出门走个一小时，去外面晒晒太阳。
我把这些每天的作息和任务记录下来，就像给系统打补丁一样，修复自己的拖延症和作息漏洞。这就像是跑了一个月的公测，把各种不兼容的习惯全部剔除。
最终实现“官网”上线
现在这个家里蹲的“系统”已经稳定运行快一年了。我成功地把生活和工作融合了，完全摆脱了看别人脸色干活的状态。
我算过，比以前上班的收入没少多少，但身体健康和自由度简直翻了十倍。想接就接，不想接就歇着。我也愿意把这些粗糙的实践记录分享出来，告诉那些还在犹豫的人，这个自己动手安装的“理想的家里蹲生活_安装包”这玩意儿，真能跑起来，而且比想象中运行得更健康。