从“大杂烩”到“纯净仓”：我的理想家里蹲环境搭建记录
最近工作上的破事儿多，网上的噪音也大得离谱。我寻思着，光是下班回来随便玩两把没意思，得搞点“实践记录”来压压惊。正好看到这个《理想的家里蹲生活》的标题，这不就是我一直想研究的课题吗？所以我就决定，从头开始，把我的“理想家里蹲”环境彻底搭建一遍，把它当成一个正式的项目来搞。
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我发现我那一堆线，简直就是个灾难。主机里塞满了根本用不上的垃圾文件，显示器刷新率也一直没调到最佳。更别提那个用了五年的机械键盘，吵得要命。我以前一直搞的是“东拼西凑”，啥东西都往电脑上插，远看是全功能工作站，近看就是一团麻。这也是为啥我总是玩一会儿就觉得心烦，根本不能沉浸进去。
我的第一步就是“物理隔离”。我把所有不相干的东西全拔了。桌面清空，只留了一个高刷显示器和一个主机，其它什么音响、手柄、充电线，能收起来的全扔柜子里了。以前那套 RGB 外设，全收起来了。家里蹲要的是沉浸，不是光污染，更不是随时能被微信弹窗叫回去的“半吊子”状态。
紧接着，就是系统层面的“重构”。
- 我直接重装了系统，只装了游戏和最少的驱动，把所有自带的没用服务都给关了。防火墙啥的统统关掉，连杀毒软件都没装。我就是要一个“纯净仓”，任何无关程序都不能跑。
- 然后我把主机里面积灰的扇叶全都拆下来用小刷子刷了一遍，清理了显卡上的灰尘。虽然是基础操作，但心里那叫一个舒服。
- 内存条我也拔下来，用橡皮擦擦了金手指。虽然是玄学，但心理上觉得加载速度快了20%。
- 我专门买了新的静音薄膜键盘和静音鼠标，晚上玩游戏再也不怕吵到隔壁了。这个“静音”带来的沉浸感，比任何高大上的机械轴都要强。
环境是搞定了，但光有硬件和系统不行，还得有“规矩”。针对游戏本身的机制，我花了一整个下午去研究怎么设置宏命令，实现一键完成日常任务，减少操作的重复性。这叫效率，家里蹲也要有生产力。每天十点到下午六点，是我的“核心家里蹲时间”，除了必要的起身活动，我必须全程在线，高效推进游戏进度。
我甚至还花了一晚上给自己定了个“家里蹲作息表”。几点起床，几点“工作”（指游戏），几点休息。吃饭要用最短的时间解决，连外卖App的推送都给关了，彻底杜绝所有能中断我沉浸状态的外部输入。这套自我管理的流程走下来，我算是明白了，理想的家里蹲生活，不是说你躺着什么都不干，而是用一套最严苛的流程，把自己彻底隔离，然后高效地完成你的“目标”。
收尾，我花了三天时间，终于把这个环境彻底搞定了。启动游戏，加载速度快了不止一倍，背景干干净净，没有任何弹窗或者通知跳出来打扰我。这种感觉怎么说？像极了老东家以前说的那句屁话：“打造一个封闭的、高效的技术壁垒”。我当时听着就觉得扯淡。
结果自己实践下来，发现还真有点道理。现在我每天的生活，就是严格依照我那个作息表来走，效率是上去了，但人也变得更“家里蹲”了。以前好歹还跟同事聊聊天，现在除了游戏里的 NPC，我基本不跟任何人说话了。过程挺折腾，但结果就是，心里那点躁动，算是彻底被这套“实践”给压下去了。挺