之前那份工作，我真是干到怀疑人生了。每天早上六点爬起来，通勤两个小时，回来都是晚上十点，连个热乎的屁都放不出来。后来老东家搞那套末位淘汰，我直接心灰意冷，提了辞职。提辞职当天，我就决定，与其继续给别人当牛做马，不如运营一个自己的“项目”。
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拿着那笔可怜的赔偿金，我估算了一下，省着花能挺半年。我就决定，干脆把这半年当成一个实践周期来运行，项目名字就叫《理想的家里蹲生活》。
我的实践过程，就是这个官网的更新日志。
V1.0.0 空间与心理基础构建（2023.Q3）
我启动了改造工程。我清理了那个堆满了杂物的卧室，把所有跟工作有关的玩意儿，包括那台破笔记本，全部塞进了储藏室，眼不见为净。我建立了第一个铁律：除了拿快递和扔垃圾，坚决不出门，把自己的活动半径压缩到最小。那段时间心理上非常煎熬，前两周天天犯困，日夜颠倒，啥也没干成，光躺着了。这个版本基本就是躺平，没有产出，只有消耗。
V1.1.0 能量与作息优化（2023.Q4）
这个版本主要解决了生存问题。
一开始天天叫外卖，发现开销顶不住，没俩月存款就见底了。我逼着自己学了几个简单的菜，专门买了个能蒸煮的小锅。自己动手丰衣足食，这个更新解决了财务危机，让项目续命成功。
最大的难题还是作息。人毕竟不是机器，日夜颠倒身体扛不住。我硬生生从凌晨四点睡调整到了晚上十二点睡。这个过程简直是受罪，我逼自己白天必须接触阳光，哪怕是阳台也行。我设定了一个“太阳能充电”机制，白天晒足一个小时，晚上才能开机。
V2.0.0 产出与价值实现（2024.Q1）
不能光躺着等死，钱要赚。我尝试在网上写点东西，分享一下这个“家里蹲”的体验和技术（就是怎么省钱怎么舒服）。
我开始制定每天必须完成的任务清单，很短，但必须勾选。这防止了彻底的腐烂，保证了系统活性。
- 完成一篇 500 字的“躺平”日记并发布。
- 至少刷完一个 30 分钟的运动视频（边看边骂，但必须看完）。
- 回复所有评论区里跟我一样想躺的老哥。
这些任务让我的生活有了目标，从纯消耗模式转变成了低功耗运营模式。
现在这个系统（也就是我的生活）运行得非常稳定了。我已经不需要靠闹钟或别人的脸色来驱动自己。我成功地把生活的重心从“活给别人看”转移到“活给自己爽”了。虽然没有赚大钱，但至少活下来了，而且活得很明白。这个“理想的家里蹲生活”的实践，我觉得是真正实现了我自己的官网的核心价值：稳定、低维护、高幸福感。