做什么都喜欢搞个日志，算是给自己立个规矩。这回搞的不是什么技术活，是「理想的家里蹲生活」，简称“家里蹲”项目，算是我的一个大型人生实践工程。
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项目启动：从清零到重建
我决定要过上家里蹲的日子，不是因为我懒，而是因为我受够了。之前在公司里干得那叫一个苦大仇深。我给人做游戏架构，连续三年，平均每天我得看着屏幕超过十五个小时，身体彻底报废了。颈椎、腰椎、还有那莫名其妙的焦虑症，全TM找上门了。我当时就撂挑子了，直接清空了所有工作软件，砸烂了闹钟，告诉所有人我从此“退休”。
可真开始“家里蹲”了，才发现这哪是生活，简直是地狱难度模式的生存游戏。第一个月，我尝试了完全放空。结果，我陷入了一塌糊涂的状态：生物钟彻底颠倒，白天睡得跟死猪一样，晚上爬起来发呆。屋子堆满了外卖垃圾，整个人散发着一股酸臭味。这跟我想象的差了十万八千里。
我不得不承认，理想的家里蹲，必须是个“项目”，得讲究策略，得有更新日志。
策略构建与实施阶段（Ver 1.0 - Ver 2.5）
我坐下来，认真分析了问题，主要聚焦在三大模块：经济系统、精神系统、和环境优化。
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经济系统（*）：
我搞定了存款，算了一笔账，发现光靠存款硬撑，最多撑两年。这不行。我强制自己在网上找了几个不需要露面、不需要固定时间、能依靠我之前技术储备的小活儿。比如接一些简单的代码维护、写写文档、做一些游戏素材的优化工作。重点在于，我制定了一个“够用就好”的铁律，定了个每月收入的安全基线。一旦达到了，立刻停止接单，把时间彻底还给自己。我抛弃了所有高回报、高风险的投资，转投了低风险、能提供微薄但稳定的现金流的产品。这是保证我能安心“蹲”下去的关键。
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精神系统（*）：
这是最难处理的模块。为了避免自我崩溃，我引入了“强制日常”的概念。我坚持每天早上十点前必须见到阳光，不管天气怎么样。我逼自己每天进行半小时的非剧烈运动，就是在屋里走圈，做做俯卧撑、蹲起之类的。我把手机里的社交软件全部扔进了一个叫“杂物”的文件夹，设置了一天只看两次。我开始培养不以盈利为目的的爱我捡起了以前扔掉的模型制作，沉浸在只有自己的世界里。
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环境优化（*）：
家里蹲，家就是你的全部世界，环境就是生命。我花了一笔钱升级了我的“蹲点”装备。我砸钱买了一张顶级的人体工学椅，一个足够大的带鱼屏。我把客厅里一个朝阳的角落彻底清空了出来，设置成“阅读/冥想区域”。我制定了一个“垃圾不过夜”的简单规则，每天必须清理厨房和工作室的垃圾。我甚至为了能少跑几次，买了一个小型的商用冰柜，把一个月的冷冻食物一次性备齐。
更新日志与最终实现（Ver 3.0：稳定运行）
我现在已经运行在Ver 3.0版本，实现了项目的稳定运行。我的生活成了一个可以自我维护的永动系统。
以前那帮笑话我“没出息”、“废物”的同事和老板，现在开始偷偷给我发信息，问我怎么能做到这样自由支配时间，问我怎么才能辞职。我告诉他们，你们只看到了我躺着看天花板，没看到我为了稳定躺平付出了多少折腾和代价。这“家里蹲”项目，可比你们那个996的破系统难维护多了。
理想的家里蹲生活不是一个“停止”的状态，而是一个高效、低能耗、专注于自我运行的系统。你必须先建立好地基、搞定供能、完善精神庇护所，才能真正享受这份宁静。我现在每天都在日志里记录我的状态、阅读进度、和模型制作的完成度。这感觉比以前在公司里天天赶死线，舒服太多了。项目持续运行中，下一阶段计划是引进一个低维护的宠物伴侣系统……我得先看看我的经济系统能否承受新的消耗。